Dưới đây là 6 bài tập nở vòng 1 tại nhà vận dụng cho nữ. Tùy vào nhu cầu tập luyện muốn ngực săn chắc, đẫy đà hay nâng cao vòng 1 giảm vòng 2 sẽ có các bài tập chuyên dụng phù hợp để đạt hiệu quả như ý muốn.
Quote saved.
Login to quote this blog
Failed to save quote. Please try again later.
You cannot quote because this article is private.